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O que sentimos quando comemos?
Nossa relação entre sentimentos e alimentação vai muito além de nutrir o corpo. Cada refeição carrega memórias, afetos e histórias que atravessam nossa vida. Às
Infância e carreira: como experiências antigas moldam suas escolhas profissionais
Desde cedo, as vivências da infância moldam a forma como enxergamos o mundo e, muitas vezes, influenciam diretamente nossas escolhas na vida adulta, incluindo a
Burnout no trabalho: Identifique os sinais e proteja sua Saúde Mental
Nos últimos anos, as transformações no mercado de trabalho trouxeram desafios que vão além da carga horária. A alta demanda por produtividade, a pressão constante
Como controlar a impulsividade e evitar decisões precipitadas
Você sente que, muitas vezes, as suas escolhas parecem uma corrida contra o tempo? Que, diante de uma oportunidade, surge aquele pensamento insistente: “e se
Teste vocacional online: Ele realmente funciona? Veja por que a Orientação Profissional faz toda a diferença.
Você já se perguntou se os testes vocacionais online realmente ajudam a escolher a profissão ideal? Esses testes podem até fornecer algumas pistas iniciais, mas,
Como construir a Autoestima ao longo do ano: 3 dicas para um processo contínuo
A autoestima é um processo contínuo e não algo que se constrói de uma vez por todas. Cada pessoa tem sua própria percepção de si
Ano Novo: 365 Novas oportunidades para a sua Jornada Profissional
Todo início de ano carrega a promessa de um recomeço. A ideia de virar a página, traçar novos planos e, quem sabe, conquistar mais realização
Fim de ano e solidão: Como lidar com as reflexões que surgem?
O fim do ano carrega uma carga emocional intensa. Para alguns, é um momento de celebração e reencontros; para outros, é um período que desperta
Descobrindo caminhos: Como a Orientação Profissional pode transformar sua relação com o trabalho
Escolher uma profissão ou mudar o rumo da carreira não é uma tarefa simples. Essas decisões envolvem mais do que identificar habilidades ou interesses; elas
O que esperar de uma sessão de Psicoterapia? Entenda o processo terapêutico
Muitas pessoas perguntam o que realmente acontece durante a psicoterapia, como é a primeira sessão e o que esperar ao iniciar o acompanhamento psicológico, especialmente
Como o acolhimento pessoal pode ser o primeiro passo para o seu bem-estar?
Quando um amigo está passando por um momento difícil, é comum a gente querer ajudar. Paramos o que estamos fazendo para oferecer apoio, acolhimento, conselhos,
Você no controle: Como superar o Piloto Automático e viver melhor
Estamos fechando mais um ciclo, e com ele muita gente aproveita para olhar para a própria vida e pensar em metas para o próximo ano.